Συγκεκριμένα, υπάρχει μεγάλη συζήτηση σχετικά με τους μύθους και τις λανθασμένες αντιλήψεις για τη διατροφή και την αύξηση της μυϊκής μάζας. Λόγω αυτής της...
Ο συνδυασμός των πρωτεϊνών του γάλακτος και των αντιοξειδωτικών πολυφαινολών του καφέ διπλασιάζει την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών σε ανοσοκύτταρα, σύμφωνα με νέα μελέτη...
Όλα τα βότανα είναι σπουδαία και έχουν πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Υπάρχουν όμως πολλά που κάποιες από τις ιδιότητές τους είναι να καταπολεμούν το κρυολόγημα....
Dos and Don'ts στην προσωπική μας υγιεινή: Τι να κάνουμε και τι να αποφύγουμε
Μπορεί να νομίζουμε ότι τα κάνουμε όλα σωστά, όσο αναφορά την προσωπική...
Τα δημητριακά που καταναλώνουμε στην ενήλικη ζωή, συνήθως δεν είναι καλυμμένα με σοκολάτα, μέλι και τεχνητά χρώματα, όπως αυτά που επιλέγαμε ως παιδιά. Ίσως...
Τι συμβαίνει;
Οι άνθρωποι που είναι «κολλημένοι» με τις ειδήσεις, όντας εθισμένοι να «τσεκάρουν» κάθε λίγο και λιγάκι αν υπάρχει κάποια νέα είδηση - μια...
Θα έχεις ακούσει για τα απαραίτητα 10.000 βήματα την ημέρα προκειμένου το περπάτημα να έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία σου. Η επιστήμη, όμως, ερευνά,...
